Como chegar
De Vitória, tome a BR-101 em direção ao sul do estado. Após o pedágio de Rio Novo do Sul, siga por mais 3,2km. Aproximadamente 50m antes do acesso a cidade de Cachoeiro do Itapemirim pela estrada antiga, há um saída à direita com uma placa para “Chalé do Frade”. Siga por mais 3,8km pela estrada de terra em direção ao chalé. Aproximadamente 50m antes do chalé, há uma saída à esquerda, sinalizada, indicando “Frade e a Freira. Tome à direita e suba até o ponto mais alto onde a estrada acaba numa pequena clareira. A trilha começa à direita e está devidamente sinalizada. A trilha leva diretamente à crista sudoeste do Frade, onde começa a escalaminhada em direção ao cume do mesmo.
Chaminé Amâncio Silva
4o, V, D2, E2, 125m
Data da conquista
06/06/1948
Conquistarores
Silvio Mendes e CIA
Equipos
2 cordas de 60m; 10-20 costuras; Fitas; Estribo; Ascensor; Clif de buraco; Facão.
Essa foi a segunda via ser conquistada no Espírito Santo, a primeira foi no Pico do Itabira em Cachoeiro de Itapemirim. A conquista original da Freira transcorreu pela face oeste até o colo da montanha e depois pelo sistema de chaminés que leva ao cume. Vide figura.
Algumas repetições optaram em subir pelo Frade, descer via rapel até o colo e escalar a última sequência de chaminés até o cume. A maioria das repetições também optaram em subir pelo artificial (Var. Graciliano Ramos) para evitar a chaminé inicial original do colo.
Atualmente a via original encontra-se bastante descaracterizada pela adição de grampos intermediários, assim como furos de cliff para progressão.
Bloco do Frade
No cume do Frade, na “cereja do bolo”, há um pequeno setor esportivo com 3 projetos.
